No existe una respuesta unívoca a la pregunta de por qué se debe dormir de un lado u otro, aunque la ciencia tiene una explicación tentativa. Según los expertos, dormir de lado puede ayudar a prevenir la acumulación de fluidos en los tejidos del oído medio, lo cual puede dar lugar a una infección. Asimismo, dormir de lado puede reducir las posibilidades de que se formen pliegues en la piel, que pueden provocar arrugas.
-Dormir boca arriba facilita la congestión nasal y la apnea del sueño.
-Dormir boca abajo puede causar problemas de espalda.
-Dormir de lado reduce el riesgo de sufrir un ataque al corazón.
¿Cuál es el lado correcto de dormir?
Dormir boca arriba es el lado correcto, ya que reduce el riesgo de sufrir una apnea del sueño. Además, permite que la sangre circule mejor por el cuerpo.
¿Por que dormir sobre el lado izquierdo?
El lado izquierdo es el lado del cuerpo en el que se encuentra el corazón. Según la medicina tradicional china, dormir sobre el lado izquierdo permite que el corazón reciba una mayor irrigación sanguínea, lo que favorece su buen funcionamiento.
¿Qué pasa si duermo sobre mi lado derecho?
Las personas que duermen sobre su lado derecho tienden a experimentar menos reflujo ácido y acidez estomacal que las personas que duermen sobre su lado izquierdo. Sin embargo, el lado derecho es el lado más propenso a las apneas del sueño.
¿Qué lado no dormir?
El lado no dormir es el lado derecho de nuestro cuerpo. Según la cultura oriental, el lado derecho es el lado que no dormimos, ya que está relacionado con el mundo material. Según la cultura occidental, el lado derecho es el lado activo, mientras que el lado izquierdo es el lado pasivo.
Según el artículo, el lado en el que dormimos tiene una influencia en nuestro descanso. Según diversos estudios, dormir boca arriba facilita la digestión, mientras que dormir boca abajo podría facilitar la acumulación de grasa en la zona abdominal. Por lo tanto, es recomendable dormir boca arriba para facilitar la digestión y reducir el riesgo de padecer problemas de salud.
No existe una respuesta única para esta pregunta, ya que cada persona puede dormir mejor en un lado u otro. Sin embargo, la mayoría de las personas duermen mejor en el lado izquierdo, ya que el corazón está ubicado en esa dirección.
